Zgodba človeškega telesa - Evolucija, zdravje in bolezni

Daniel E. Lieberman, vodja oddelka za evolucijsko biologijo človeka na Harvardski univerzi in vodilna osebnost na tem področju, v tej prelomni knjigi razumljivo in privlačno opisuje razvoj, skozi katerega je človeško telo prešlo v milijonih let. Pri tem razlaga, kako naraščajoče neskladje med mešanico adaptacij naših teles iz kamene dobe in napredkom modernega sveta vodi do paradoksa - hkratnega povečanja dolgoživosti in kronične obolevnosti.

Zgodba človeškega telesa briljantno osvetljuje transformacije, ki so prispevale h ključnim adaptacijam telesa: osvajanje hoje na dveh nogah; prehod na drugačno prehrano kot sadna; pridobivanje hrane z lovom in nabiranjem, zaradi česar imamo tako izjemne predpogoje za vzdržljivostne discipline; razvoj zelo velikih možganov; vzpon kulturnih spretnosti. Lieberman nadalje pojasnjuje, kako se kulturna evolucija razlikuje od biološke evolucije in kakšno nadaljnjo preobrazbo so naša telesa doživela med kmetijsko in industrijsko revolucijo.

Lieberman meni, da mnoge kronične bolezni vztrajajo in v nekaterih primerih celo stopnjujejo zaradi "disevolucije", škodljive dinamike, kjer se zdravijo le simptomi teh bolezni, ne pa njihovih vzrokov. Predlaga, da se pustimo spoznanjem o evoluciji spodbujati, potiskati in morda celo prisiliti k ustvarjanju bolj zdravega okolja.

V KNJIGI BOSTE TUDI IZVEDELI

• kako je evolucijski pritisk ustvaril telo današnjega človeka - in da njegova evolucija še zdaleč ni končana
• kaj so obolenja zaradi neskladja z evolucijo in kako jim preprečiti
• kaj je "disevolucija"
• kakšne so dobre in slabe posledice življenja s paleolitskim telesom v modernem svetu, polnem udobja
• kateri elementi v okviru koncepta popularne paleo in raw prehrane so smiselni in kateri ne
• zakaj sta hoja in tek bosi tako bistveno drugačna od hoje in teka v obutvi ter kako nam lahko hoja bosi pomaga
• kako nastaja kratkovidnost
• po čem se razlikuje današnji spanec od spanca naših prednikov
• zakaj nam mnoge inovacije vsakdanjega življenja, vključno z dvigali in električnimi odpirači konzerv, tako škodujejo
• kako nam lahko evolucijska logika pomaga preprečevati kronične bolezni telesa in duše ter skrbeti za naše zdravje